二十四节气养生课堂今日夏至，一年中白昼时间最长、夜间最短的一天来了！最近很多地方的天气主打一个“热”，暑热耗气伤津，心情也容易烦躁不安，还有些朋友出现了食欲不振的情况。在夏至这个时节，养生主要是调心养心、清心除烦。更多夏至节气养生知识，戳图了解 （@北京12320在聆听 特邀作者：张晋 西苑医院治未病中心主任，主任医师、博士研究生导师 转载请注明）

来源：北京12320在聆听